小学生帰宅後スケジュール表テンプレート

小学生の帰宅後を充実させる！オリジナルスケジュール表テンプレートの作り方

小学校から帰ってきた後、子どもたちは何をしていますか？テレビを見たり、ゲームをしたりするのも楽しいですが、せっかくの時間、有効に使ってほしいですよね。そこで今回は、お子さんの個性に合わせた、世界に一つだけの「帰宅後スケジュール表」テンプレートの作り方をご紹介します！

なぜスケジュール表が必要なの？

スケジュール表を作ることで、子どもたちは自分で時間を管理する力を身につけられます。また、帰宅後の時間を有効活用することで、宿題や習い事だけでなく、自由な時間も確保でき、バランスの取れた生活を送ることができます。

スケジュール表テンプレートの作り方

さあ、実際にスケジュール表のテンプレートを作ってみましょう！難しく考える必要はありません。ポイントを押さえれば、簡単に作れます。

必要な要素の一覧

まずは、スケジュール表にどんな要素が必要か考えてみましょう。

時間: 帰宅時間から寝るまでの時間帯を区切ります。
曜日: 月曜日から金曜日まで、曜日ごとの予定を記入します。
活動内容: 宿題、習い事、遊び、食事、お風呂など、行う活動を記入します。
チェックボックス: 終わった活動にチェックを入れることで、達成感を味わえます。
フリースペース: その日の気分や予定に合わせて自由に使えるスペースです。

デザインのポイント

デザインは、子どもが喜んで使ってくれるように、楽しくて見やすいものにしましょう。

カラフルな色使い: 色鉛筆やクレヨンで色を塗ったり、シールを貼ったりするのもおすすめです。
イラストや写真: 好きなキャラクターや動物のイラストを入れると、親しみやすくなります。
大きな文字: 小さな子どもでも読みやすいように、文字は大きく書きましょう。
余白を十分に取る: スケジュールを書き込むスペースを確保しましょう。

書き方の流れ

大まかな時間割を決める: 帰宅時間、宿題の時間、習い事の時間、夕食の時間、お風呂の時間、就寝時間など、基本的な時間を決めます。
各曜日の予定を書き込む: 習い事や塾など、曜日によって異なる予定を書き込みます。
自由時間を設ける: テレビを見たり、ゲームをしたり、好きなことをする時間を確保します。
チェックボックスを作る: 各活動の横にチェックボックスを作り、終わったらチェックを入れられるようにします。
フリースペースを活用する: 天気や気分に合わせて、遊びの内容を変えたり、日記を書いたり、自由に使えるスペースを設けます。

使う場面

新学期: 新しい生活リズムに慣れるために活用します。
長期休暇明け: 生活リズムを整えるために活用します。
習い事を始めた時: 習い事の時間をスケジュールに組み込みます。
生活習慣を見直したい時: スケジュールを見直して、改善点を見つけます。

注意点

無理なスケジュールは立てない: 子どもの体力や集中力を考慮して、無理のないスケジュールを立てましょう。
柔軟性を持たせる: 予定通りにいかない日もあるので、柔軟に対応できるように、多少の余裕を持たせておきましょう。
一緒に作る: 親が一方的に決めるのではなく、子どもと一緒に話し合って、スケジュールを作りましょう。
定期的に見直す: 子どもの成長や生活環境の変化に合わせて、定期的にスケジュールを見直しましょう。

実践的な手順（ステップ形式）

紙とペンを用意する: スケジュール表のベースとなる紙と、書き込むためのペンを用意します。
時間を区切る: 帰宅時間から就寝時間まで、1時間刻み、もしくは30分刻みで時間を区切ります。
曜日を記入する: 月曜日から金曜日まで、曜日を記入します。
基本的な予定を書き込む: 宿題の時間、夕食の時間、お風呂の時間、就寝時間など、基本的な予定を書き込みます。
習い事やその他の予定を書き込む: 習い事や塾など、曜日によって異なる予定を書き込みます。
自由時間を設ける: テレビを見たり、ゲームをしたり、好きなことをする時間を確保します。
チェックボックスを作る: 各活動の横にチェックボックスを作り、終わったらチェックを入れられるようにします。
フリースペースを作る: 天気や気分に合わせて、遊びの内容を変えたり、日記を書いたり、自由に使えるスペースを設けます。
デザインする: 色を塗ったり、イラストを描いたり、シールを貼ったりして、自分だけのオリジナルスケジュール表を作りましょう。
完成！: 完成したスケジュール表を、子どもがよく目にする場所に貼りましょう。

スケジュール表を作る上での根拠と理由

スケジュール表を作ることで、子どもたちは時間管理能力を向上させることができます。これは、将来社会に出た際に必要となる重要なスキルです。また、計画的に行動することで、達成感を得られ、自己肯定感の向上にも繋がります。さらに、親子で一緒にスケジュールを作ることで、コミュニケーションを深めることができます。

サンプルテンプレート

■ サンプルテンプレート（小学生帰宅後スケジュール表テンプレートの例）

【タイトル】放課後エンジョイスケジュール！

【項目1】 15:00 - 15:30: 学校からただいま！ランドセルを片付けて、手洗い・うがい！

【項目2】 15:30 - 16:30: 宿題タイム！集中して終わらせよう！

【項目3】 16:30 - 17:30: 自由時間！思いっきり遊ぼう！（公園、ゲーム、読書など）

【項目4】 17:30 - 18:30: 夕食の準備をお手伝い！

【項目5】 18:30 - 19:00: みんなで夕食！

【項目6】 19:00 - 20:00: お風呂タイム！リラックスしよう！

【項目7】 20:00 - 20:30: 明日の準備！

【項目8】 20:30 - 21:00: 読書 or 親子タイム！

【項目9】 21:00: おやすみなさい！

【備考】これはあくまで一例です。お子さんの年齢や生活スタイルに合わせて、自由にアレンジしてくださいね！習い事がある場合は、その時間を組み込んでください。週末は、特別な予定を入れたり、ゆっくり休んだりする時間にしましょう。

さあ、世界に一つだけのオリジナルスケジュール表を作って、お子さんの放課後を充実させましょう！