人生すごろくテンプレート

人生すごろくテンプレートで楽しく目標達成！作り方から活用方法まで徹底解説

「人生は一度きり」だからこそ、日々を充実させたいですよね。そんなあなたにおすすめなのが「人生すごろく」です。目標達成や自己成長をゲーム感覚で楽しめる、自分だけのオリジナルすごろくを作ってみませんか？この記事では、人生すごろくテンプレートの作り方から活用方法まで、初心者にもわかりやすく解説します。

なぜ人生すごろく？メリットを徹底解説

人生すごろくは、単なる遊びではありません。日々のモチベーションアップや目標達成に役立つ、様々なメリットがあるんです。

目標達成の可視化: ゴールまでの道のりが一目でわかるので、モチベーションを維持しやすい。
ゲーム感覚で楽しめる: 困難な目標も、すごろく形式にすることで気軽に挑戦できる。
自己成長の促進: 新しい発見や学びをすごろくに取り入れることで、自己成長を実感できる。
振り返りのきっかけ: 過去の経験や感情をすごろくに反映することで、自己理解を深めることができる。
目標達成の習慣化: 毎日少しずつ進むことで、目標達成を習慣化できる。

人生すごろくテンプレートの作り方：必要な要素とデザインのポイント

自分だけの人生すごろくを作るために、まずは必要な要素とデザインのポイントを確認しましょう。

必要な要素一覧

テーマ: 人生、キャリア、スキルアップ、恋愛など、目的に合ったテーマを設定しましょう。
スタート地点: 現状の自分を表すスタート地点を明確にしましょう。
ゴール地点: 達成したい目標をゴール地点として設定しましょう。
マス目: 具体的な行動やタスク、学び、イベントなどをマス目に書き込みましょう。
イベントマス: 良いこと（ボーナスポイント、スキルアップなど）や悪いこと（後退、試練など）をランダムに配置しましょう。
ルール: 達成条件やペナルティなど、オリジナルのルールを設定しましょう。
装飾: イラストや写真、好きな色を使って、見た目も楽しくなるように飾り付けましょう。

デザインのポイント

テーマカラー: テーマに合った色を選ぶことで、統一感を出すことができます。
フォント: 見やすく、読みやすいフォントを選びましょう。
イラスト・写真: 視覚的に楽しめるように、イラストや写真を取り入れましょう。
レイアウト: マス目の配置や全体のバランスを考え、見やすいレイアウトにしましょう。
素材: 紙、ホワイトボード、デジタルツールなど、自分に合った素材を選びましょう。

人生すごろくテンプレートの書き方の流れ：実践的な手順

人生すごろくの具体的な作成手順をステップ形式で解説します。

ステップ1: テーマとゴールを設定する

まず、どんな人生すごろくを作りたいかを考え、テーマとゴールを明確にしましょう。「3ヶ月後のTOEIC800点達成」や「理想のキャリアパス実現」など、具体的な目標を設定することが重要です。

ステップ2: マス目の内容を考える

ゴール達成のために必要なステップを洗い出し、マス目の内容を具体的に書き出しましょう。例えば、「TOEIC800点達成」なら、「単語帳を10ページ進める」「リスニング教材を30分聞く」「過去問を1回解く」など、具体的な行動をマス目に書き込みます。

ステップ3: イベントマスを作る

「英会話レッスンで褒められる（2マス進む）」や「風邪でダウン（1マス戻る）」など、ゲームを盛り上げるイベントマスを作成しましょう。

ステップ4: デザインを決める

テーマカラーやフォント、イラストなどを選び、すごろく全体をデザインしましょう。手書きで温かみのあるすごろくを作るのも良いですし、Canvaなどのデザインツールを使っておしゃれなすごろくを作るのもおすすめです。

ステップ5: ルールを決める

サイコロの数や進み方、イベント発生時のルールなど、詳細なルールを決めましょう。ゴールした時のご褒美なども設定すると、モチベーションアップにつながります。

人生すごろくを使う場面：目標達成から日々のモチベーションアップまで

人生すごろくは、様々な場面で活用できます。

目標達成: 資格取得、ダイエット、貯金など、具体的な目標達成のために活用できます。
自己成長: 新しいスキルの習得、読書習慣の確立、運動習慣の定着など、自己成長のために活用できます。
モチベーションアップ: 仕事や勉強へのモチベーション維持、ルーティンワークのマンネリ化解消に活用できます。
チームビルディング: チームの目標達成のために、すごろく形式で進捗状況を共有できます。
教育: 子供の学習意欲向上や生活習慣改善のために活用できます。

人生すごろくを作る際の注意点

無理な目標設定は避ける: 現実的な目標を設定し、達成感を味わえるようにしましょう。
飽きない工夫をする: 定期的にマス目の内容を見直したり、イベントを追加したりして、飽きさせない工夫をしましょう。
楽しむことを忘れない: ゲーム感覚で楽しめるように、ユーモアを取り入れたり、ご褒美を設定したりしましょう。

サンプルテンプレート

■ サンプルテンプレート（人生すごろくテンプレートの例）

【タイトル】

3ヶ月後のTOEIC800点達成すごろく

【項目1】スタート

現在のTOEICスコアを記入。

【項目2】単語マス

「TOEIC L & R TEST 出る単特急金のフレーズ」10ページ進める。

【項目3】リスニングマス

TOEIC公式問題集のリスニングパートを30分聞く。

【項目4】リーディングマス

TOEIC公式問題集のリーディングパートを30分解く。

【項目5】イベントマス（良いこと）

英会話レッスンで発音を褒められる！（2マス進む）

【項目6】イベントマス（悪いこと）

寝坊して勉強時間を確保できなかった…（1マス戻る）

【項目7】模試マス

TOEIC模試を1回解く。

【項目8】ゴール

TOEIC800点達成！ご褒美に欲しかったものを買う！

【備考】

毎日サイコロを振って、出た目の数だけ進みます。
イベントマスに止まった場合は、指示に従ってください。
3ヶ月以内にゴールできなくても、諦めずに挑戦しましょう！

まとめ

人生すごろくは、目標達成や自己成長を楽しくサポートしてくれる強力なツールです。この記事を参考に、ぜひ自分だけのオリジナルすごろくを作成し、充実した毎日を送ってください。