バーティカル手帳テンプレート

バーティカル手帳テンプレートで時間をデザイン！自分だけのオリジナル手帳を作ろう！

「時間がない！」「予定がいつもぐちゃぐちゃ…」そんな悩み、ありませんか？忙しい毎日を送るあなたにとって、手帳は頼れる相棒。中でもバーティカル形式の手帳は、時間の流れを視覚的に把握しやすく、効率的なスケジュール管理に役立ちます。

でも、市販の手帳って、どこか使いにくかったり、自分に必要な項目がなかったりすることもありますよね。そこで今回は、自分だけのオリジナルバーティカル手帳テンプレートの作り方をご紹介します！テンプレートを自作すれば、本当に必要な情報だけを詰め込んだ、世界でたった一つの手帳が手に入りますよ。

バーティカル手帳テンプレートの作り方：必要な要素とデザインのポイント

まずは、テンプレートを作る上で必要な要素と、デザインのポイントを見ていきましょう。

必要な要素一覧

日付と曜日: これは基本中の基本！手帳として機能するために必須です。
時間軸: バーティカル形式の心臓部。1時間刻み、30分刻みなど、自分の生活スタイルに合わせて設定しましょう。
タスク記入欄: 予定だけでなく、タスクも一緒に管理できると便利です。優先順位を書き込めるスペースも用意するとGood。
メモ欄: ちょっとしたメモやアイデア、振り返りなどを書き込めるスペースがあると、手帳の活用度がぐっと上がります。
目標設定欄 (任意): 今週の目標、今月の目標などを書き込むことで、モチベーションを維持できます。

デザインのポイント

見やすさ: 最も重要なポイントです。フォントの種類や大きさ、線の太さなどを工夫して、パッと見て情報が頭に入ってくるようにしましょう。
シンプルさ: 情報過多にならないように、要素を絞り込み、シンプルにまとめましょう。色使いも、必要最小限に抑えるのがおすすめです。
カスタマイズ性: 自分で書き込みやすいように、ある程度の自由度を残しておきましょう。日付を自分で書き込む形式にしたり、フリースペースを多めに取ったりするのも良いでしょう。
継続できるデザイン: あまり凝ったデザインにしすぎると、作るのが面倒になってしまいます。シンプルで継続しやすいデザインを心がけましょう。

バーティカル手帳テンプレートの書き方の流れ

テンプレートが完成したら、実際に書き込んでいきましょう。

日付と曜日を記入: まずは、その日の日付と曜日を書き込みます。
予定を記入: 確定している予定を、時間軸に沿って書き込みます。
タスクを記入: やるべきタスクをリストアップし、それぞれのタスクに優先順位をつけます。
時間を割り当てる: 各タスクに、いつ、どれくらいの時間を費やすかを考え、時間軸に沿って書き込みます。
隙間時間を活用: 予定とタスクの合間の隙間時間を見つけ、有効活用できることを書き込みます。（例：メールチェック、読書など）
振り返り: 1日の終わりに、その日のスケジュールを振り返り、反省点や改善点を書き込みます。

バーティカル手帳テンプレートを使う場面

バーティカル手帳テンプレートは、様々な場面で活躍します。

仕事のスケジュール管理: 会議、アポイントメント、タスクなどを時間軸に沿って管理できます。
家事のスケジュール管理: 料理、洗濯、掃除など、家事のスケジュールを管理できます。
勉強のスケジュール管理: 勉強時間、休憩時間、復習時間などを管理できます。
趣味のスケジュール管理: 習い事、サークル活動、イベント参加など、趣味のスケジュールを管理できます。
ダイエットの記録: 食事内容、運動時間、体重などを記録できます。

バーティカル手帳テンプレートを作る際の注意点

完璧主義にならない: 最初から完璧なテンプレートを作ろうとせず、まずは試作版を作って、使いながら改善していくのがおすすめです。
無理のないスケジュールを立てる: 詰め込みすぎると、挫折してしまう可能性があります。余裕を持ったスケジュールを立てましょう。
定期的に見直す: テンプレートは、一度作ったら終わりではありません。定期的に見直し、自分のライフスタイルに合わせて改善していくことが大切です。

実践的な手順：あなただけのオリジナルテンプレートを作ろう！

それでは、実際にバーティカル手帳テンプレートを作ってみましょう。今回は、ExcelやGoogleスプレッドシートを使った簡単な作り方をご紹介します。

ステップ１：スプレッドシートを開く

ExcelまたはGoogleスプレッドシートを開き、新しいシートを作成します。

ステップ２：日付と曜日を入力

A列に日付、B列に曜日を入力します。日付は、連続データを作成すると便利です。

ステップ３：時間軸を入力

C列に時間軸を入力します。例えば、8:00から22:00まで、1時間刻みで入力します。

ステップ４：罫線とフォントを設定

罫線を引き、フォントの種類や大きさを調整して、見やすいように整えます。

ステップ５：必要な項目を追加

タスク記入欄、メモ欄、目標設定欄など、自分に必要な項目を追加します。

ステップ６：テンプレートを保存

完成したテンプレートを、ExcelファイルまたはGoogleスプレッドシートとして保存します。

ステップ７：印刷またはデジタルで使用

印刷して手帳に挟んだり、タブレットなどでデジタルで使用したりできます。

サンプルテンプレート：毎日のタスクを効率的に管理！

■ サンプルテンプレート（バーティカル手帳テンプレートの例）【タイトル】バーティカルタスク管理テンプレート

【日付】 2024年〇月〇日

【曜日】〇曜日

【時間】 8:00 - 22:00 (1時間刻み)

【タスク】

9:00 - 10:00: 企画書作成 (優先度: 高)
10:00 - 12:00: 会議 (〇〇案件)
13:00 - 14:00: メールチェック
14:00 - 16:00: 〇〇プロジェクト進捗確認
16:00 - 17:00: 資料作成

【メモ】

会議後、議事録を必ず作成
〇〇プロジェクトの進捗が遅れているため、対策を検討

【備考】このテンプレートは一例です。自分の仕事内容やライフスタイルに合わせて、項目を自由にカスタマイズしてください。

まとめ：自分だけの時間管理術を手に入れよう！

バーティカル手帳テンプレートを自作することで、自分のライフスタイルに合わせた、本当に使いやすい手帳を作ることができます。ぜひ、この記事を参考に、あなただけのオリジナルテンプレートを作って、時間を有効活用してくださいね！